Hengitys auttaa aina. Ja kyky hengittää hyvin on sinussa jo nyt.

Et tarvitse mitään erityistä tekniikkaa, välinettä tai taustaa – tarvitset vain yhteyden siihen, mikä sinussa on jo valmiina.

Tällä verkkokurssilla opit:

• Miten kehon asento, nenähengitys ja pallea vaikuttavat hengityksen laatuun

• Miten ulos- ja sisäänhengityksen merkitys voi peilata omaa elämänasennetta

• Kuinka voit säädellä omaa vireystilaasi hengityksen avulla

• Ja ennen kaikkea: miten voit luottaa hengitykseesi – myös silloin, kun elämä tuntuu raskaalta

🌀 Hengityksesi on elämänvoimaa. Tällä kurssilla opit antamaan sille tilaa.