Kohti ihmeellistä hiljaisuutta
Biodynaaminen lähestymistapa kehotyöskentelyyn
Tällä ainutlaatuisella kurssilla opit, miten biodynaaminen hoitoperinne voi syventää tekemääsi hoitotyötä ja sen vaikutuksia tai joogaharjoitustasi. Kurssi tarjoaa myös konkreettisia ohjeita kehotietoisuuden vahvistamiseen ja uusia näkökulmia arkielämän vuorovaikutustilanteisiin.
Yhdeksän rauhoittavan videon myötä tulet tietoiseksi siitä, miten pienetkin muutokset suhtautumisessasi kehoon, hengitykseen ja olemiseen voivat synnyttää merkittävän muutoksen sisäisessä tilassasi. Todellinen neutraali tila tarkoittaa syvää sisäistä seesteisyyttä ja mielen hiljaisuutta.
Kurssi ei ohjaa tekemään, vaan kutsuu laskeutumaan ja kuuntelemaan itseäsi ja muita – syvemmin, hienovaraisemmin, lempeämmin.
KENELLE? Kurssi sopii sinulle, jos:
• olet kiinnostunut tuomaan kehotietoisuutta arkeen
• haluat syventää joogaharjoitustasi
• olet kosketuksen ammattilainen
• toimit terapeuttina tai haluat kouluttautua terapeutiksi
• kaipaat rauhaa, tilaa ja syvyyttä olemiseesi
• haluat oppia tietoisesti tukemaan hermostosi tasapainoa
Biodynaaminen lähestymistapa auttaa sinua löytämään neutraalin tilan, hiljaisuuden ja tukipisteet, jotka syventävät läsnäoloasi ja siten muuttavat hoidon, vuorovaikutuksen tai joogaharjoituksen laatua.
Parhaimmillaan voit koskettaa ihmeellistä, syvää ja hoitavaa hiljaisuuden tilaa. Se on mysteeri, joka avautuu vähitellen ja muuttaa sisäisen maailmasi syvän hiljaiseksi.
Kurssi sisältää 9 rauhoittavaa videota. Kurssin sisältö:
• Biodynaamisen filosofian esittely
Elämä ilmenee – me kuuntelemme, emme puutu. Biodynaaminen lähestymistapa perustuu elämän kunnioittamiseen ja syvään nöyryyteen sen edessä. Tämä perusta luo hoitoihin, vuorovaikutustilanteisiin ja joogaharjoitteluun hyväksyvän ja avoimen läsnäolon. Sama olotila voidaan siirtää mihin tahansa tilanteeseen.
• Breath of Life
Breath of Life on nimitys elämän mysteerille, jonka koemme sydämessämme rakkaudellisena elämänvirtana ja ympärillämme pyhänä läsnäolona. Sitä ei voi nähdä, mutta sen voi tiedostaa ja siihen voi kokea yhteyden. Se ilmenee kehossa primäärihengityksenä – hiljaisuuden ja liikkeen yhdistelmänä.
• Neutraali
Neutraali tila tarkoittaa aktiivista ja avointa läsnäoloa ilman arviointia ja tuomitsemista. Se on tila, jossa voimme vastaanottaa elämän sellaisena kuin se kulloinkin on. Taito säilyttää tämä tila itsessämme vaikuttaa myös ihmisiin ympärillämme. Neutraali on tila, jota voimme oppia kehittämään ja syventämään.
• Fulkrumit eli kehon ja mielen tukipisteet
Fulkrumit ovat kehomme sisäisiä tukipisteitä, jotka auttavat meitä pysymään neutraalissa tilassa. Ne ovat embryologisia jäänteitä eli kohtia, joiden ympärille muodostui energiakeskittymiä jo kohtuvaiheessa. Kun tunnistat tukipisteet – sydämen, hengityksen, maayhteyden – voit löytää tasapainoa ja voimavaroja tavallisista arjen tilanteista.
• Terveys
Terveys ei tarkoita sairauden poissaoloa, vaan se on elinvoiman jatkuvaa vahvistamista. Se on elämänasenne, joka tunnistaa Terveyden myös oireiden taustalla. Oireetkin kertovat elimistön pyrkimyksestä tasapainoon. Kun opit kuuntelemaan kehoa viisaasti ja olemaan yhteydessä Terveyteen, löydät aina tien kohti parempaa Terveyttä.
• Turvallisuudentunne
Turvallisuudentunne syntyy, kun olemme juurtuneena omiin tukipisteisiimme ja yhteydessä toisiin ihmisiin ilman painetta. Turvallisuudentunne ei ole hallintaa, vaan luottamusta elämään ja yhteyteen. Neutraali tila voi luoda sisäisen turvan tilan, jossa uskallamme rentoutua, vaikka tuntisimme hetkittäin epävarmuutta.
• Healing
Paraneminen on yleensä vapautumista sisäisistä lukoista. Se alkaa siitä, että tunnistamme epätasapainon ja suuntaamme kohti eheyttä. Annamme elämänvoiman liikkua ja hoitaa. Aito toisen läsnäolo voi käynnistää syvän muutos- ja paranemisprosessin. Samoin oma läsnäolo itselle neutraalissa tilassa on parantavaa.
• Kielenkäytön merkitys
Sanamme muovaavat todellisuuttamme. Kielen kautta voimme joko kaventaa tai laajentaa kokemustamme. Felt sense -tietoisuus auttaa meitä pysähtymään kehon tuntemuksiin ja löytämään sanoja, jotka eivät vangitse, vaan vapauttavat. Pääsemme pois mielen kaavamaisista kuvioista ja ymmärrämme elämää kehollamme.
• Haltioituminen
Hiljaisuudessa syntyy yhteys elämän pyhyyteen. Kun vapaudumme jatkuvasta kontrollin tarpeesta emmekä tuomitsemise elämää, voimme kokea haltioitumista arjen hetkissä. Haltioituminen ei ole pakoa todellisuudesta – se on syvää hyväksyntää ja elämänvoimille antautumista. Se nousee meistä luonnollisesti, kun olemme neutraaleja, läsnä ja vapaita.
Miltä elämä tuntuu, kun olemme hiljaa, neutraalissa olotilassa ja suuntautuneina terveyteen? Lähde tutustumaan kanssani näihin aiheisiin! Kurssin hinta 29€.
Osta kurssi tästä
